Author: आपण सारे

वैद्यकीय दृष्टीकोनातून, ताण म्हणजे सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेचे सक्रियकरण, ज्याला सामान्यतः “फाईट-ऑर-फ्लाइट” प्रतिसाद म्हणून ओळखले जाते.1. ट्रिगर: जेव्हा तुमचे मन/मेंदू “वाघ” म्हणून

माजी पाकिस्तानी क्रिकेटपटू शोएब मलिकला मथळे फिरत कसे ठेवायचे हे माहीत आहे-विशेषत: मैदानाबाहेर. 2024 मध्ये अभिनेत्री सना जावेदसोबतच्या तिसऱ्या लग्नानंतर

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, किंवा पीसीओएस, प्रजनन वयाच्या अंदाजे 10-13% स्त्रियांना प्रभावित करते, त्यानुसार जागतिक आरोग्य संघटना. अनेकांचे निदान होत नाही.

30-30-30 नियमाने लक्ष वेधले आहे: जागृत झाल्यानंतर पहिल्या 30 मिनिटांत 30 ग्रॅम प्रथिने खा, नंतर 30 मिनिटे कमी-तीव्रता कार्डिओ करा.

भारताचा माजी क्रिकेटर शिखर धवन अलीकडे खूप चर्चेत आहे– पण त्याच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळे. माजी क्रिकेटपटूने अलीकडेच त्याची दीर्घकाळची मैत्रीण सोफी