प्रदूषणामुळे दिल्लीत 2 लाख श्वसनाच्या आजाराची प्रकरणे, सरकारी आकडेवारी उघड करते: मधुमेह आणि हृदयरोग असलेल्या लोकांना आत्ताच अतिरिक्त संरक्षणाची आवश्यकता का आहे

दिल्लीने आणखी एक चिंताजनक रेषा ओलांडली आहे. सरकारी डेटा 2022 ते 2024 दरम्यान शहरातील प्रमुख रुग्णालयांमध्ये 2 लाखांहून अधिक तीव्र श्वसन आजार (ARI) प्रकरणे दर्शवितो. दुव्याचे श्रेय प्रदूषित हवेच्या सतत वाढीला दिले जाते, जरी अचूक मार्ग जटिल आहेत. हा ट्रेंड फक्त दिल्लीपुरता मर्यादित नाही. मुंबई आणि चेन्नई सारख्या शहरांमध्ये जेव्हा जेव्हा प्रदूषण वाढते तेव्हा आपत्कालीन भेटींमध्ये तीव्र उडी दिसून येते.मधुमेह आणि हृदयविकार असलेल्या लोकांना सर्वात जास्त ओझे जाणवत आहे, कारण त्यांचे शरीर आधीच तणाव, संसर्ग आणि जळजळ व्यवस्थापित करण्यासाठी कठोर परिश्रम करत आहे. आता प्रश्न सोपा आणि निकडीचा आहे: विषारी हवा त्यांच्यासाठी इतकी कठोर कशामुळे बनते आणि ते सुरक्षित कसे राहू शकतात?

दिल्लीची संख्या एक नमुना दर्शवते ज्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण आहे

सरकारी आकडेवारीनुसार, दिल्लीच्या सहा केंद्रीय रुग्णालयांमध्ये 2022 मध्ये 67,054 ARI आपत्कालीन प्रकरणे, 2023 मध्ये 69,293 आणि 2024 मध्ये 68,411 प्रकरणे नोंदवली गेली. प्रवेश देखील दरवर्षी वाढले, 2024 मध्ये 10,800 पार केले. वाढ यादृच्छिक नाही. या हिवाळ्यात हवेची गुणवत्ता अनेक ठिकाणी ‘गंभीर’ झोनमध्ये घसरली आहे, बुधवारी सकाळी 14 स्थानकांनी AQI 401 च्या वर नोंदवला. “गंभीर” AQI म्हणजे फुफ्फुसांना काही तासांत ताण येतो, दिवसांत नाही.डॉक्टर असेही निदर्शनास आणतात की शहरातील संख्या केवळ औपचारिक अहवाल प्रणाली दर्शवते. लहान दवाखाने आणि खाजगी पद्धतींमध्ये अगणित प्रकरणे दिसतात जी कधीही सरकारी नोंदींमध्ये प्रवेश करत नाहीत. हा लपलेला भार तेव्हाच दिसून येतो जेव्हा रुग्णालये भरतात आणि ऑक्सिजनचा आधार कमी होतो.

उच्च प्रदूषण शरीरावर एकापेक्षा जास्त मार्गांनी आघात करते

प्रदूषित हवा हा एकच धोका नाही. हे PM2.5, PM10, नायट्रोजन ऑक्साईड, ओझोन, सल्फर डायऑक्साइड आणि कचरा, वाहने आणि उद्योग जाळून तयार केलेल्या शेकडो लहान रसायनांचे गोंगाट करणारे मिश्रण आहे. हे कण फुफ्फुसात खोलवर जातात आणि त्वरीत रक्तप्रवाहात जातात.आरोग्य मंत्रालय स्पष्ट करते की हानी अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते: लोक काय खातात, ते कुठे काम करतात, त्यांची प्रतिकारशक्ती किती मजबूत आहे, त्यांचा वैद्यकीय इतिहास कसा दिसतो आणि घरातील वायुवीजन देखील. म्हणूनच एकाच हवेचा श्वास घेणारे दोन लोक खूप भिन्न प्रतिक्रिया देऊ शकतात. सशक्त हृदय असलेल्या व्यक्तीला फक्त सौम्य चिडचिड वाटू शकते. कमकुवत फुफ्फुस किंवा जुनाट आजार असलेल्या व्यक्तीला थोड्या वेळाने श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

प्रतिमा क्रेडिट: iStock

मधुमेह असलेल्या लोकांना तीव्र परिणाम का भोगावे लागतात

मधुमेहामुळे शरीराचा ताण कसा हाताळतो ते बदलते. उच्च प्रदूषण पातळी ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढवते, ज्याचा मधुमेह असलेल्या व्यक्तीचे शरीर दररोज संघर्ष करते.हे करू शकते:

दिल्ली आणि एनसीआरमध्ये उच्च-प्रदूषणाच्या आठवड्यात, मधुमेहींना श्वास लागणे, सतत खोकला, थकवा आणि अचानक ग्लुकोजचे प्रमाण वाढण्याची तक्रार आहे. फुफ्फुसांना दुरुस्त करण्यासाठी अधिक वेळ लागत असल्याने श्वासोच्छवासाचे सौम्य संक्रमण देखील जास्त काळ टिकते.कमी ज्ञात धोका हा आहे की प्रदूषण लहान स्नायूंना कमकुवत करते जे फुफ्फुसात आणि बाहेर हवा ढकलण्यास मदत करते. दीर्घकालीन मज्जातंतूचे नुकसान असलेल्या मधुमेहींसाठी, हे संयोजन विश्रांतीच्या वेळी देखील श्वास घेण्यास जड वाटते.

हृदयरोगींना दिवसात नव्हे तर काही मिनिटांत प्रभाव जाणवतो

हृदयविकार असलेल्या लोकांसाठी, प्रदूषित हवा “शांत प्रवेगक” सारखी वागते. सूक्ष्म कण रक्तामध्ये प्रवेश करतात आणि रक्तवाहिन्यांच्या आतील अस्तरांना त्रास देतात. यामुळे रक्तवाहिन्या घट्ट होऊ शकतात, रक्तदाब वाढू शकतो आणि हृदयाला जोरात धडधडायला भाग पाडू शकते.साधारणपणे चेतावणी दिली जाते की जेव्हा AQI 300 ओलांडतो तेव्हा छातीत अस्वस्थता, अनियमित हृदयाचे ठोके, रक्तदाब अचानक वाढणे आणि द्रव जमा होण्याचा धोका झपाट्याने वाढतो.हे धोकादायक बनवते की लक्षणे हळूहळू सुरू होऊ शकतात. मॉर्निंग वॉक दरम्यान “छातीत जडपणा” संध्याकाळपर्यंत वैद्यकीय आणीबाणीत बदलू शकतो कारण हृदय आधीच तडजोड केलेले आहे.

मेट्रो हॉस्पिटलमधील डॉक्टरांनी समर्थित केलेल्या काही व्यावहारिक कृती येथे आहेत:

मधुमेह आणि हृदयविकार असलेल्या लोकांनी आत्ता काय पहावे

उच्च-प्रदूषण आठवड्यात लहान लक्षणे महत्त्वाची असतात. खालील चिन्हे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

डॉक्टर म्हणतात की सर्वात महत्वाची पायरी म्हणजे लवकर सुधारणा. प्रदूषणाच्या शिखरावर रक्तदाब किंवा ग्लुकोजमध्ये थोडीशी वाढ त्वरीत स्नोबॉल होऊ शकते कारण शरीर आधीच सूजलेले आहे. जे लोक इनहेलर किंवा हृदयाची औषधे वापरतात त्यांनी ते प्रवेशयोग्य ठेवावे आणि डोस वगळणे टाळावे, अगदी “चांगल्या” दिवसांवरही.अस्वीकरण: हा लेख सरकारी डेटा आणि तज्ञांच्या निरीक्षणांवर आधारित सामान्य माहिती प्रदान करतो. हा वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. सध्याची वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांनी उच्च-प्रदूषण कालावधीत वैयक्तिक मार्गदर्शनासाठी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.