प्रत्येक पालकांना माहित असणे आवश्यक आहे असा सर्वोत्तम पालक सल्ला शीर्ष मानसशास्त्रज्ञ प्रकट करतात

पालक होणं म्हणजे केकवॉक नाही. तुम्ही कितीही जागरूक, माहितीपूर्ण आणि तयार असाल तरीही तुम्हाला दररोज नवीन आव्हानांचा सामना करावा लागेल. ‘चांगली आई’ किंवा ‘चांगले वडील’ किंवा ‘चांगले पालक’ अशी कोणतीही गोष्ट नाही. तथापि, काय शक्य आहे, विशेषतः या युगात, भावनिकदृष्ट्या निरोगी मुलांचे संगोपन कसे करावे हे शिकत आहे. जगप्रसिद्ध विकासात्मक मानसशास्त्रज्ञ आणि पालकत्व तज्ज्ञ डॉ. अलिझा प्रेसमन यांनी तुम्ही कदाचित ऐकलेला एकमेव सर्वोत्तम पालक सल्ला शेअर केला आहे. मेल रॉबिन्स पॉडकास्टमध्ये, डॉ प्रेसमनने एक तत्त्व सामायिक केले जे तुमचे पालक कसे कायमचे बदलेल.

सर्वोत्तम पालक सल्ला काय आहे?

जेव्हा मेल रॉबिन्सने डॉ प्रेसमनला तिला माहित असलेल्या सर्वोत्तम पालक सल्ल्याबद्दल विचारले तेव्हा मानसशास्त्रज्ञ म्हणाले, “सर्व भावनांचे स्वागत आहे. सर्व आचरण नाही. तेच आहे.”होय, ते बरोबर आहे. त्यांच्या भावना वैध आहेत, परंतु ते त्यांच्यावर कसे वागतात हे महत्त्वाचे आहे. “जसे की, तुम्ही तिथे बसून काय करावे हे शोधण्याचा प्रयत्न करत असाल, लहान मुलाची नाराजी आहे की नाही, तुम्हाला माहिती आहे, किशोरवयीन मुलाने गाडी चोरली तेव्हा खूप पुढे गेला होता कारण त्यांना पार्टीला जायचे होते, पण तुम्ही म्हणालात, नाही, काहीही असो, त्याखाली असलेल्या भावनांचे स्वागत आहे. कोणत्याही चुकीच्या भावना नाहीत. आम्हाला परवानगी आहे आणि आम्हाला कसे वाटते ते जाणवेल. आणि हे खरोखरच निकडीचे आहे की आम्हाला माहित आहे की आम्हाला जे काही भावना आहेत त्या करण्याची परवानगी आहे, परंतु तरीही आम्ही असे म्हणू शकतो की वर्तन सर्वांचे स्वागत नाही. असे करणे, कार चोरणे ठीक नाही,” तिने स्पष्ट केले.

सर्व भावनांचे स्वागत आहे, परंतु…

डॉ प्रेसमनने एका वैयक्तिक अनुभवावर देखील विचार केला, जेव्हा तिची मुलगी तिच्या भावंडाबद्दल काहीतरी वाईट विचार केल्यामुळे अस्वस्थ दिसली. “जेव्हा मी याबद्दल विचार करतो, तेव्हा मला आठवते की माझी मुलगी चार वर्षांची असताना मला काहीतरी बोलली होती. ती माझ्याकडे आली आणि ती खूप अस्वस्थ झाली. ती म्हणाली, मला वाटतं देव आता माझ्यावर खूप रागावणार आहे. मला माहित नाही की तिला ते सर्व कुठे मिळाले, पण मी म्हणालो, मला का सांगा. आणि ती म्हणाली, कारण मला माझ्या बहिणीबद्दल हा भयानक विचार आला होता. आणि मी असे होतो, अरे देवा. मग तुम्ही काय केले? आणि ती म्हणाली, मी त्याबद्दल विचार केला आणि तिला जे वाटले ते असे होते की तिची बहीण काहीतरी तोडण्यासाठी किती भयानक आहे.डॉ प्रेसमन पुढे म्हणाले, “आणि मी तिला म्हणालो, ‘अरे, प्रिये, तुला काहीही वाटू आणि विचार करायला मिळेल.’ आणि आपल्या सर्वांच्या मनात असे विचार आहेत की आपल्याला इतरांनी जाणून घ्यायला आवडणार नाही आणि इतरांनी जाणून घ्यायला आम्हाला आवडणार नाही अशा भावना आहेत, परंतु तुम्ही कसे वागता याकडे तुम्हाला लक्ष देणे आवश्यक आहे. पण फक्त त्या भावना जाणवणे, हा एक व्यक्ती असण्याचा भाग आहे. आणि तिला खूप दिलासा मिळाला. मानसशास्त्रज्ञांनी त्या कशाही असल्या तरी भावना असणे किती महत्त्वाचे आहे यावर जोर दिला. “हे खूप दुःखी होते. चार वर्षांच्या लहान मुलाला माहित नव्हते की तुला विचार करण्याची परवानगी आहे, मी तुझा तिरस्कार करतो. आणि म्हणून मी फक्त विचार करतो, जर तुम्ही हे जाणून मोठे होऊ शकलात की तुम्हाला वाटेल तसे अनुभवण्याची परवानगी आहे, तुम्ही किती वेळा सांगितले आहे, मला कृतज्ञ वाटले पाहिजे. मी असा विचार करणे थांबवणार आहे. मला असे वाटणे थांबवणार आहे. आणि तुम्ही स्वतःला लोकांच्या सर्व भावनांना स्थानही देत ​​नाही,” ती म्हणाली. म्हणून, आपल्या मुलाला सांगा, आणि स्वतःला जाणून घ्या की सर्व प्रकारच्या भावना असणे ठीक आहे. डॉ प्रेसमन यांच्या मते, हा सल्ला केवळ पालकत्वापुरता मर्यादित नाही, तर सर्व वयोगटातील लोकांनाही लागू होतो.