ते कोलेस्ट्रॉल असू शकते? जेव्हा चालणे पाहिजे त्यापेक्षा कठीण वाटते

अवघड भाग: उच्च कोलेस्टेरॉलमध्ये PAD, हृदयविकार किंवा स्ट्रोक सारख्या समस्या उद्भवत नाही तोपर्यंत सहसा शून्य लक्षणे असतात, त्यामुळे नियमित रक्त चाचण्यांवर चर्चा करता येत नाही. विश्वासार्हपणे चालण्यामुळे पाय दुखणे, अशक्तपणा, थंडी, रंग बदलणे किंवा बधीरपणा जाणवत असल्यास, मंद होण्याऐवजी किंवा वयाला दोष देण्याऐवजी अपॉइंटमेंट बुक करा.
याशिवाय, त्याच सवयी ज्या तुमच्या कोलेस्टेरॉलला मदत करतात त्या तुमच्या पायांचे संरक्षण देखील करतात: हृदयासाठी निरोगी आहार, नियमित हालचाली जसे की वेगाने चालणे, धूम्रपान न करणे आणि वजन आणि रक्तदाब नियंत्रित करणे. चालत राहा—परंतु केवळ व्यायाम न करता ही पूर्व-चेतावणी प्रणाली असू द्या आणि तुमचे पाय समान संदेश पाठवत असतील तर ऐका.
अस्वीकरण:
ही सामग्री केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार मानले जाऊ नये. उच्च कोलेस्टेरॉलशी संबंधित लक्षणे मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात आणि इतर आरोग्य स्थितींमुळे देखील होऊ शकतात. तुम्हाला सतत वेदना, चालताना अस्वस्थता, छातीत घट्टपणा, सुन्नपणा किंवा इतर कोणतीही असामान्य लक्षणे जाणवत असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. वैयक्तिकृत मार्गदर्शन, योग्य मूल्यमापन आणि उपचार पर्यायांसाठी नेहमी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.