ही झोकदार तोंडी सवय तुमच्या हृदयाला धोका देऊ शकते! जीभ स्क्रॅपिंगमुळे एंडोकार्डिटिस, त्याची लक्षणे आणि तोंडी काळजी कशी होऊ शकते हे समजून घेणे |

तोंडी आरोग्याच्या क्षेत्रात व्यापक स्वीकृतीसह जीभ स्क्रॅपिंग हा नवीनतम ट्रेंड बनला आहे, जिभेच्या पृष्ठभागावरील बॅक्टेरियाचे अवशेष प्रभावीपणे काढून टाकून दुर्गंधीपासून मुक्त होण्याची एक सोपी पद्धत म्हणून ओळखली जाते. सोशल नेटवर्किंग साइट्सनी या ट्रेंडला प्रोत्साहन दिले आहे, जीभ स्क्रॅपिंग हे तोंडी आरोग्य राखण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण पैलू बनले आहे या कल्पनेला समर्थन देणारी उदाहरणे. जरी यामुळे तोंडात मुंग्या येणे संवेदना होऊ शकते, नवीन ताजेपणा सूचित करते, दंत व्यावसायिकांनी नोंदवले आहे की जीभ स्क्रॅपिंग देखील अनेक धोके देते. वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मते, जीभ स्क्रॅपिंगमुळे जिभेतील कोमल ऊतकांवर लहान, क्वचितच दिसणारे कट होतात. हे कट रक्तप्रवाहात बॅक्टेरियाच्या संसर्गास अनुमती देतात, ज्यामुळे जीवघेणा संसर्ग होऊ शकतो, विशेषत: ज्यांना आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या हृदयाच्या समस्या किंवा ह्रदयाचा पेसमेकर आहेत.

जीभ स्क्रॅपर कसे कार्य करतात हे समजून घेणे

जीभ स्क्रॅपर जीभेच्या वरच्या बाजूला असलेले प्लेक, अन्नाचे कण आणि बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत करते. जीभ घासण्याच्या प्रक्रियेच्या विपरीत, ज्यामुळे जीवाणू आणि कण जिभेच्या खोबणीत परत ढकलले जाऊ शकतात, जीभ स्क्रॅपर वापरल्याने कण थेट पृष्ठभागावर काढण्यात मदत होते. असे गृहीत धरले गेले आहे की घासण्याच्या प्रक्रियेपेक्षा स्क्रॅपिंगची प्रक्रिया जीवाणू काढून टाकण्यासाठी अधिक प्रभावी असू शकते.जरी जीभ खरवडण्यामुळे जीवाणूंचा प्रादुर्भाव आणि श्वासाची दुर्गंधी प्रभावीपणे दूर होऊ शकते, परंतु त्यात धोके देखील आहेत. हृदयाच्या समस्या असलेल्या रुग्णांनी तसेच इंट्राव्हस्कुलर कॅथेटर असलेल्या रुग्णांनी अत्यंत काळजी घेणे आवश्यक आहे. चांगली तोंडी स्वच्छतेसह जीभ हळूवारपणे धुणे ही सर्वात सुरक्षित पद्धत आहे. मौखिक आरोग्य आणि एकंदर तंदुरुस्ती या दोन्हींना प्राधान्य देऊन, चांगल्या सवयी आरोग्याला सुरवातीला स्थान देतात.

जीभ खरवडण्याचे लपलेले धोके

मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार पबमेड सेंट्रलजरी या पद्धतीचे अनेक फायदे आहेत, तरीही जीभ स्क्रॅपिंगमध्ये गंभीर आरोग्य धोके देखील आहेत. स्क्रॅपिंग उपकरणांद्वारे झालेल्या लहान जखमा शरीरातील शारीरिक संरक्षणापासून दूर राहण्याची आणि जीवाणूंना प्रवेश बिंदू प्रदान करण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे 15% ते 30% पर्यंत मृत्युदर असलेल्या एंडोकार्डिटिस सारख्या जीवघेण्या परिस्थितीचा परिणाम होतो.आक्रमक किंवा जास्त जीभ स्क्रॅपिंगशी संबंधित गंभीर संक्रमणाची दस्तऐवजीकरण उदाहरणे रुग्णालयांमध्ये अस्तित्वात आहेत. पुढे, असे सुचवले जाते की जीभ स्क्रॅपिंग तोंडी सूक्ष्मजीव समतोल बदलू शकते, तर जीवाणूंच्या मौखिक समतोलमुळे तोंडी स्थिती तसेच उच्च रक्तदाब सारख्या परिस्थितीमध्ये परिणाम होण्याची क्षमता असते.

एंडोकार्डिटिस म्हणजे काय: त्याची सामान्य लक्षणे आणि ती कशी होते

एंडोकार्डायटिसचे वर्णन जळजळ म्हणून केले जाऊ शकते ज्यामुळे कोणत्याही चेंबर्सच्या आतील स्तरावर आणि हृदयाच्या वाल्ववर परिणाम होतो, ज्याला एंडोकार्डियम म्हणतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये संसर्ग हा जीवाणू रक्तप्रवाहात येण्यापासून उद्भवतो, जो हृदयाच्या ऊतींमधील कोणत्याही खराब झालेल्या भागांना चिकटतो. या आरोग्याच्या स्थितीत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीद्वारे प्रदर्शित केलेली काही सामान्य चिन्हे म्हणजे ताप, अशक्तपणा, श्वासोच्छवासास त्रास, हृदयात बडबड, पाय सुजणे, ओटीपोटात सूज येणे किंवा वजन कमी होणे.मौखिक स्वच्छतेचे महत्त्व कमी लेखले जाऊ शकत नाही, तरीही काही पद्धती आहेत, जसे की जीभ घट्टपणे स्वच्छ करणे, ज्यामुळे जीभेच्या पृष्ठभागावर काप होऊ शकतात. हे कट जीवाणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करण्यासाठी आणि शेवटी हृदयापर्यंत पोहोचण्यासाठी प्रवेश बिंदू म्हणून काम करू शकतात. ज्या लोकांमध्ये आधीच हृदयाची स्थिती आहे आणि हृदयाच्या झडपांची बदली किंवा तडजोड केलेली रोगप्रतिकारक प्रणाली आहे, त्यांना एंडोकार्डिटिसचा धोका असू शकतो.दंतचिकित्सक जीभ हळूवारपणे स्वच्छ करण्यासाठी मऊ ब्रिस्टल्ड टूथब्रश वापरण्यासारख्या सुरक्षित पद्धतींची शिफारस करतात तसेच फ्लॉसिंग आणि नियमितपणे दंतचिकित्सकांना भेट देतात. यामुळे फोड न होता अन्नाचे कण आणि बॅक्टेरिया प्रभावीपणे काढून टाकण्यास मदत होते. केवळ ताजे श्वास घेण्यासाठीच नव्हे तर एंडोकार्डिटिस सारख्या गंभीर संक्रमणाने हृदयावर हल्ला होण्यापासून रोखण्यासाठी तोंडी स्वच्छता चांगली असणे आवश्यक आहे.

जीभ स्वच्छ करण्यासाठी सुरक्षित पर्याय

बहुतेक लोकांसाठी, मऊ-टूथब्रशने जीभ घासणे ही केवळ एक सुरक्षित पद्धत नाही तर तो एक प्रभावी पर्याय देखील आहे. हे अन्न मोडतोड, जीवाणू आणि मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. शिवाय, ते वेदनारहित आहे, स्क्रॅपिंगच्या विपरीत, जे जिभेतून बॅक्टेरियाच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करण्यास मदत करू शकते. हे जीभ स्क्रॅपिंगनंतर अनुभवल्या जाणाऱ्या खोट्या सुरक्षिततेच्या भावनेवर मात करण्यास देखील मदत करते, जिथे रुग्णांना हिरड्यांचे आजार, पोकळी किंवा पचन समस्या यासारख्या इतर परिस्थितींचा त्रास होऊ शकतो. दातांचे आरोग्य केवळ जीभ धुण्यापलीकडे आहे. यापैकी काही पद्धतींमध्ये दिवसातून दोनदा दात घासणे, फ्लॉस करणे आणि नियमित दंत तपासणी यांचा समावेश होतो. खराब दातांचे आरोग्य, मग ते सतत श्वासाच्या दुर्गंधीमुळे किंवा इतर कोणत्याही स्थितीमुळे असो, फक्त जीभ धुवण्याच्या पद्धतींद्वारे तपासले जाऊ नये. हे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुमचे दंत किंवा एकूण आरोग्य, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, धोक्यात येऊ नये.